| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2011-06-06 | 1104～1106單車活動 | (234) | (1) |
| 2011-06-05 | 1104～1105路跑活動 | (122) | (0) |
| 2010-10-09 | 101009北投IDEA弱弱爬... | (204) | (5) |
| 2010-10-07 | 我的貓兒子～「小虎」 | (70) | (1) |
| 2010-10-07 | 游泳減肥記錄 | (783) | (1) |
| 2010-09-23 | 100916又是久違的Y17... | (151) | (0) |
| 2010-09-14 | 100914台安醫院新起點運動中心-重訓教學(上) | (3511) | (1) |
| 2010-08-22 | 100821首次挑戰單日破百..就直上164 Km！ 環大台北朝聖之旅 | (804) | (2) |
| 2010-05-05 | 100504夜騎碧潭 41.46K | (103) | (7) |
| 2010-05-01 | 100501新北投-泉源路-紗帽路-菁山路-故宮 45.91 K | (190) | (0) |
| 2010-04-30 | 100428夜騎大稻埕-碧潭 41.30K | (121) | (1) |
| 2010-04-19 | 100419劍南路（至善路端→北安路端）22.92 Km | (76) | (0) |
| 2010-04-17 | 100417 大稻埕-華江橋-碧潭-烏來老街 77.4 K | (592) | (0) |
| 2010-04-11 | 100409 三重-楓林橋-聖人瀑布-八里-三重 57.7K | (309) | (0) |
| 2010-04-05 | 100405三重-故宮-楓林橋 36.37K | (204) | (0) |
| 2010-04-04 | 100404跟新歡『小5郎』獨處 11.87K | (263) | (0) |
| 2010-03-22 | 100320三重-大溪老街55K | (1039) | (2) |
| 2010-03-21 | 100318超級久違的攀岩Y17 | (104) | (0) |
| 2010-02-14 | 走春～北投櫻花隧道 | (108) | (1) |
| 2010-01-01 | 在新公司渡過跨年夜 | (64) | (2) |
| 2009-12-12 | 最近陷入加班的地獄... | (55) | (0) |
| 2009-12-05 | 091205騎大白加班去～ | (60) | (1) |
| 2009-12-02 | 091202今年最後一次的Ｙ17 | (88) | (0) |
| 2009-11-10 | 091110游泳課＠中正運動中心 | (337) | (0) |
| 2009-11-08 | 091108變成例行運動～單車+游泳 | (91) | (0) |
| 2009-11-08 | 091107單車陪跑日記30K | (108) | (0) |
| 2009-11-07 | 091107大稻埕煙火節(有影片喔～) | (32) | (0) |
| 2009-11-06 | 091106單車+游泳...認真減肥？ | (89) | (0) |
| 2009-11-04 | 091104大白初登場＠淡水河畔 | (112) | (0) |
| 2009-11-03 | 091103冷氣團來襲的游泳＠國三重波菲美 | (489) | (0) |
| 2009-10-27 | 091027新體驗：國三重泳池-波菲美運動世界 | (5522) | (2) |
| 2009-10-21 | 悲哀 | (175) | (0) |
| 2009-10-15 | 091015很肉腳的雙手蝶＠中正 | (125) | (0) |
| 2009-10-14 | 091014慢慢慢慢慢跑＠淡水河濱 | (144) | (1) |
| 2009-10-10 | 091010雙十攀岩氣＠北投 | (129) | (1) |
| 2009-10-04 | 091004闊別2週的攀岩＠北投運動中心 | (135) | (1) |
| 2009-09-28 | 090928翻滾＠中正運動中心 | (128) | (0) |
| 2009-09-26 |
 090926第3天直接放棄
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(2) | (0) |
| 2009-09-25 |
090925快掛了～第2天
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| 2009-09-24 |
090924第1天
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| 2009-09-22 | 090922今天在耍笨！ | (99) | (0) |
| 2009-09-14 | 090914半成品的蝶～游泳課＠中正運動中心 | (179) | (0) |
| 2009-09-12 | 090912飛岩＠龍洞-長巷.音樂廳 | (514) | (2) |
| 2009-09-10 | 090910脫離毛毛蟲時期囉～游泳課＠中正運動中心 | (112) | (0) |
| 2009-09-08 |
090908飛岩訓練結業式＠內湖運動中心
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| 2009-09-07 | 090907游泳課＠中正運動中心 | (62) | (0) |
| 2009-09-06 | 090806攀岩＠北投運動中心 | (76) | (1) |
| 2009-09-05 | 090905游泳＠三重中興游泳池 | (882) | (0) |
| 2009-09-04 | 090904游泳課＠中正運動中心 | (99) | (0) |
| 2009-09-03 | 090903游泳＠三重中興游泳池 | (2882) | (0) |
